Healthy Summer: Fèves fraîches sur fond d’artichaut
Pour fêter l’arrivée de l’été un plat aux légumes de soleil, léger, frais et healthy toujours sans gluten ni lactose.
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Séance à Paris 15 (Pasteur), à Clamart ou à distance
Articles
tuba.nutrition
14 juin 20212 min de lecture
Asperges vertes à la vapeur & sa sauce healthy
Asperge , légume phare du printemps, riche en qualités nutritionnelles, l'asperge est idéal pour composer de délicieux plats Healthy!
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tuba.nutrition
6 juin 20213 min de lecture
Confiture de fraise aux graines de chia à IG bas sans sucre raffiné
Une délicieuse recette de confiture maison rapide, saine et qui ne nécessite que 3 ingrédients!!
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tuba.nutrition
13 mai 20212 min de lecture
Muffins healthy & léger aux myrtilles et aux amandes
Une recette de muffins riches en fibres, en antioxydants et en bonnes graisses, associé à une portion de fruit de saison, elle est idéale...
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tuba.nutrition
10 mai 20213 min de lecture
Omelette roulée à l’algue nori, fromage & champignons de Paris
Une recette que j’ai créée pour préparer un repas rapide et gourmand. Une façon originale d’intégrer les algues dans nos menus tout en se...
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tuba.nutrition
5 mai 20212 min de lecture
Gâteau au chocolat healthy & son glaçage à l’amande
Mercredi c'est le jour du goûter et pour l'occasion une petite recette simple et gourmande au chocolat; un des aliments préférés des...
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tuba.nutrition
3 mai 20213 min de lecture
Pancake géant aux épinards healthy
Beaucoup de personnes mettent les épinards de côté dans leur alimentation surtout les enfants qui les boudent très souvent. Et pourtant...
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tuba.nutrition
27 avr. 20213 min de lecture
Les Noix de Saint-Jacques; zoom sur ce coquillage mine de nutriments & une recette gourmande
La noix de St-Jacques est un mets raffiné et particulièrement apprécié des gourmets du monde entier. Avant de passer à la recette un...
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